[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تعتبر مشكلة تشقق القدمين من الأشياء التي تحرج المرأة لأن الشقوق تشوه مظهر القدمين تماما و هي إلى جانب ذلك مؤلمة في الكثير من الحالات وهذه المشكلة لا تقتصر على كبار السن بل يمكن أن تحصل في سن مبكرة و تكون مصحوبة بآلام مبرحة عند الوقوف و قد يتطور الأمر إلى حدوث فطريات و بكتيريا و نزيف.
الأسباب:
-من الأسباب الرئيسية لتشقق القدمين جفاف الجلد و بصفة خاصة الجلد المحيط بالكعب و الذي يكون في هذه الحالة سميكا و لا يسمح للبشرة بالتمدد و تزداد الأمور سوءا مع حرارة الطقس و جفافه مما يجعل الجلد جافا أكثر و صلبا و بالتالي هشا فيصبح شبه متكسر أثناء الضغط عليه.
-الوزن الزائد أيضا من الأسباب المؤدية إلى تشقق القدمين و مع ازدياد الثقل على القدمين يصبحان أكثر عرضة للتشققات.
-و تلعب الأحذية دورا مهما في ظهور هذه المشكلة أو في تفاقمها لأن حافة الحذاء القاسية مع
10.الضغط الممارس على القدمين يؤديان إلى هشاشة القدمين و خاصة الأحذية المفتوحة من الخلف.
-الوقوف المطول أثناء تأدية العمل أو حين القيام بالأعمال المنزلية و خصوصا مع استعمال الحذاء غير المناسب من شأنه أن يؤدي إلى تشقق القدمين خاصة إذا كانت الأرضية قاسية.
-الحلول:
-يجب أولا معرفة الأسباب من أجل تقديم حلول ناجحة.
-احذري كل الحذر استعمال أداة حادة لإزالة الجلد الميت لأنك قد تصيبين قدمك وهو ما قد يؤدي إلى مشاكل أخرى نظرا إلى انتشار البكتيريا.
ثم ارتداء شيء خفيف يشمل القدمين.
-كما ينصح بالقيام بترطيب القدمين بصفة يومية باستعمال مرطب من النوع الثقيل حتى يتشربه الجلد ببطء مع محاولة تجنب المشي دون ارتداء أي شيء في القدمين وهو ما يفعله البعض في الطقس الحار خاصة.
-الإكثار من شرب الماء مفيد في حالات تجفف الجلد و خاصة في المناخ الحار إذ يجب شرب مالا يقل عن لترين من الماء يوميا في الحر للحفاظ على رطوبة الجلد.
-بعض الوصفات أثبتت فائدتها مع العديد من الحالات و نقدم لك البعض منها:
-الوصفة الأولى:
اخلطي مقدارا من الفازلين و نفس المقدار من عصير الليمون و القليل من زيت الزيتون حتى لا يصبح المزيج سائلا ثم ادهني به قدميك كل ليلة قبل الخلود إلى النوم و البسي جوارب صوفية و في الصباح اغسلي قدميك بالماء الدافئ و ادهنيهما بمرطب للبشرة الجافة و حاولي ارتداء حذاء مريح .
الوصفة الثانية:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]احضار مرهم اسمه دبروسالك "Diprosalic" من الصيدلية وعلبة جلسرين كذلك علبة فازلين طبي بالإضافة لزيت الزيتون تفرغ كل المحتويات السابقة في صحن وتخلط جيدا الي ان تتجانس تماما تعبئ في عبوة محكمة الغلق وتستخدم بشكل يومي حتى تختفي الشقوق والجفاف.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
